Naja YOGA X hald.
Ich bin nicht sooo der Freund davon.
Ich hab nach 45 Minuten unterbrochen da ich kein Bock mehr hatte..
Zu wenig Action^^
Ernährung:
Ganztags: 3 Kaffee mit Süßstoff + 3 Mini Krapfen und 3 Pringles^^
Frühstück: Müsli (60g Haferflocken, Magermilch Joghurt und 2 kleine Birnen)
Mittags: nichts
Snacks: 3 Power Protein 90 Shake
Abends: 2 Knusperfisch-Filets mit Gemüse, 1 kleiner Apfel
Ergibt: 1968 kcal
Fett: 49,79g
Carbs: 188,53g
Eiweiß: 189,94g
Ja, Yoga X ist auch nicht so meins. Recht langatmig... ich habe stattdessen öfter mal meine "Yoga for Runners" DVD benutzt. Manche P90Xer machen lieber eine Extrarunde X Stretch.
AntwortenLöschenSchönes Wochenende!